Panikattacken – da

FAKT: Die Notfallmaßnahmen ist das vor allem auf das sympathische Nervensystem ctivación, die vor oder nach dem Parasympathikus entgegengewirkt wird. Dies verhindert , dass das sympathische System weiterhin auf einem hohen Aktivitätsniveau immer läuft. Halten Sie in Panikattacken Gedanken , dass die Nerven nicht als elektrische Leitungen sind, die überlasten und zu verbrennen , auch mit hoher Spannung und Angst kann immer anstrengend, sie zu beschädigen oder zukonsumieren sie .

  • Das Schlimmste, während eines Angriffs passieren könnte , ist , dass eine Person für schmachtet ein paar Momente, die das sympathische System würde nicht mehr in einem Zustand der Überaktivierung und Körper Rückkehr in den Normalzustand sein. Doch es ist sehr selten , dass die Dinge erreichen dieses Ziel , und wenn sie passieren, ist für den Nutzen des Körpers.So Ohnmacht fallen in ganz besonderen Fällen ist es adaptive und ” gut ” für uns.
  • Eine weitere Quelle der Sorge ist , dass manche Menschen Panikattacken die Wahrscheinlichkeit erhöhen , wiederholt haben , in der Zukunft einen Nervenzusammenbruch zu haben. Denken Sie daran , dass  keine Angst oder Panik Nerven physisch beschädigt.

Seien Sie klar über das, was passiert mit uns richtig um die Symptome zu interpretieren und irrational und unbegründete Ängste beseitigen kann dazu beitragen, die negativen Auswirkungen der Angst zu minimieren. Ich hoffe, Sie helfen.

Sergio Garcia Morilla . Psycho · Gesundheit

Psychologische Assistance Center.

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  • Belloch, A., Sandin, B. (1996): Handbuch der Psychopathologie. McGraw-Hill. Spanien.
  • ICD – 10, psychische und Verhaltensstörungen. Klinische Beschreibungen und diagnostische Leitlinien . (1992) Weltgesundheitsorganisation. Madrid. Mediator.
  • DSM-IV, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. (1997). Barcelona. Masson.

 

Panikattacken – dort zu sehen

In früheren Veröffentlichungen sprechen wir von Angst , von , wie unser Körper reagiert darauf , von was wir fühlen , wenn wir leiden  und Panikattacken . Wir waren in den Glauben und die Mythen über die Folgen eintritt , diese Angriffe zu haben , und wir sprachen über die Missverständnisse , die einige Leute hatte , die schwere Angst gelitten haben, wie zum Beispiel  dem Glauben , dass Panikattacken sie einen Herzinfarkt oder gehen leiden wird ertrinken . Heute wir tauchen Sie ein in einige andere , die auch oft recht häufig:

MYTHOS: “Ich gehe verrückt / a” . Der Glaube , dass man für eine Panikattacke oder verrückt werden kann als Folge davon ruht auf bestimmte Symptome erlebt von Menschen bei Angriffen wie das Gefühl der Unwirklichkeit , verschwommenes Sehen, Sehen Panikattacken Lichter oder weiße Flecken, geistige Verwirrung, usw. .


FAKT: Diese Symptome sind charakteristisch und die normale Reaktion des Kampfes – Flug , Notfallreaktion auf eine externe oder interne Situation , die gefährlich angesehen wird. Sie hat nichts mit Wahnsinn zu tun haben.
Wenn der Wahnsinn zu sprechen, beziehen sich dieMenschen oft zu einer schweren psychischen Störung genannt Schizophrenie . Dies wird durch url ansehen die Gedanken und inkohärente Sprache und sinnlos, wahnhafte Überzeugungen gekennzeichnet ( zumBeispiel , dass Panikattacken andere unser Geist oder unsere eigenen Gedanken Zugriff aus anderen Welten , die von Wesen auferlegt) und Halluzinationen (zB Stimmen hören oder sehen , wie Menschen dass nicht existieren).

Denken Sie daran, mehrere Dinge:

  • Schizophrenie ist eine Erkrankung , die in der Regel in der Jugend oder im frühen Jugend (Alter des Einsetzens Durchschnitt für Männer zwischen 15 erscheint und 25 Jahren und Frauen zwischen 25 und 35 Jahre).  Eserscheint nicht plötzlich aber allmählich und entwickelt und, der natürlich nicht aufgrund einer Historie von Panikattacken .
  • Schizophrenie hat einige erbliche Prävalenz : Ein Kind mit den Eltern ohne Störung hat eine Chance von 1% anSchizophrenie zu erkranken, aber wenn Sie einen Bruder mit dieser Erkrankung haben die Chancen auf 8% erhöhen. Wenn ein Elternteil, Panikattacken um eine 12% ige Chance , sprechen über leidet der Entwicklung es und wenn beide Eltern haben Schizophrenie , steigt die Wahrscheinlichkeit auf 39%.
  • Es ist eine seltene psychische Störung, seine  Prävalenz liegt zwischen 0,3% und 3’7% , je auf dem Land , von dem wir sprechen. Also , wenn Sie nicht über genetische Anfälligkeit entspricht, Sie werden nicht Schizophrenie, viel Stress Sie Galeeren leiden. Eine Sache sind die Störungen der emotionalen , wie Panikattacken oder Depressionen, und eine andere , um die psychotische Störungen ; diese sind nicht eine Folge der oben genannten.
  • Menschen mit Schizophrenie haben oft einige milde Symptome wie ungewöhnliche Gedanken oder blumige Sprache, für die meisten ihres Lebens, so dass, wenn sie nicht in Ihrem Leben vorhanden gewesen sein ist höchst unwahrscheinlich, die an Schizophrenie leiden zu gehen. Auch, wenn Sie von einem Psychiater oder Psychologen befragt wurden, werden Sie wahrscheinlich wissen, wenn Sie eine psychotische Störung zu entwickeln gehen.

MYTHOS: “Ich werde die Kontrolle verlieren” . Einige Leute glauben , dass sie die Kontrolle während Panikattacken zuverlieren. Die Bedeutung von ” die Kontrolle zu verlieren ” hat eine andere Lesart für jede Person kann ziellos zu machen seltsame oder lächerliche Dinge, ausgeführt werden, schreien, Obszönitäten zu äußern, zu brechen Dinge, bleiben völlig gelähmt und nicht bewegen kann, zu verletzen gleiche (Sprung aus dem Fenster) oder andere, usw.

 

FAKT: . Dieses Gefühl von Kontrollverlust entspricht nicht der Realität Menschen leiden Panikattacken Kontrolle nicht verlieren; im schlimmsten Fall entweicht die Situation an einem Ort , sie als sicherer, die nicht gerade einen Mangel an Kontrolle ist . Es ist ein bewusster Akt, der auf die dringende Fluggefühl reagiert. Wie gesagt, ist die Panikattacke nicht mehr als Notfall Reaktion auf eine wahrgenommene Gefahr (die hat zu real sein), so dass die Fluchtreaktion begünstigt wird. Vielleicht hat man jede Gefühl der Verwirrung oder Unwirklichkeit, aber die Fähigkeit zu denken und zu handeln in der Gesicht zur Sicherheit immer konserviert. Notfallmaßnahmen nicht produzieren Lähmung oder soll oder sich zu verletzen oder zu Menschen , die eine Bedrohung darstellen nicht. Es wäre nicht für unser Überleben und für unsere Gruppe adaptiv sein.

MYTHOS: “Ich werde ohnmächtig” . Auch dieser Glaube auf der Grundlage der Symptome Sie erleben. Menschen , die während der Panikattacken Schwindel, Schwindel oder Gefühl von Instabilität auftreten können Angst, das Bewusstsein in Ohnmacht fallen oder verlieren.

FAKT:  Ort Ohnmacht zu holen , sollten ein Rückgang der Herzfrequenz und einen signifikanten Abfall des Blutdrucks sein. Aber Sie sollten wissen , dass das Gegenteil , wenn eine starke Angst oder Panik erlebt wird, auftritt. DieHerzfrequenz und Blutdruck erhöhen Wie dann erklären , die Schwindel?  Wieder im Rahmen der Notfallmaßnahmen bei Gefahr, Blutverteilung ändert, sendet das Herz mehr Blut in die Muskeln (zu laufen oder zu bekämpfen) und relativ weniger auf das Gehirn. Das heißt , es ist ein kleiner Tropfen von Sauerstoff im Gehirn (harmlos) und aus diesem Grund kann Ihnen schwindlig werden. Allerdings ist dieses Gefühl nicht , dass Sie in Ohnmacht fallen werden, da die globale Blutdruck hoch ist, nicht gering.

  • Viele Menschen , die diesen Glauben haben, weil sie ohnmächtig vor gelitten haben, aber wenn wir analysieren , was passiert ist , in der Regel waren zum Zeitpunkt des Stromausfalls nicht ängstlich . Diese waren wahrscheinlich aufgrund der hormonellen Veränderungen, Virus, Hypoglykämie, niedriger Blutdruck, Vision , Blut / Wunden, etc. Das Problem ist , dass sie keine Kenntnis von der wahre Motiv waren und interpretiert später seine Schwindel als Beweis, besorgt zu sein , die waren pass out. Dieses Missverständnis kann auch erhöhen Angst und Schwindel, die Erhöhungen.
  • Die Phobie von Blut und / oder Wunde ist die einzige Angststörung , in dem es passieren kann , dass die Person in Ohnmacht fällt , ist dies auf einen Rückgang der Herzfrequenz und Blutdruck nach einer leichten anfänglichen Anstieg auftritt. Wenn Sie von dieser Phobie und wiederum Panikstörung leiden, ist Ohnmacht wahrscheinlich nur zu im Blut auftreten und / oder Verletzungen führen.

Was ist, wenn ich in Ohnmacht gefallen vor? Nun , ist es bequem , die Empfindungen zu vergleichen , die eine tatsächliche Ohnmacht vorausgehen , mit dem Sie während einer Panikattacke erleben. Wenn Sie genau hinsehen sind sie nie gleich. Vor derWeitergabe aus, fühlen sich die Menschen oft , dass Fading ist; Es ist wie eine progressive Loslösung von der Realität, wie in einem Traum geht versinken. Es kommen sieht.  Im Gegensatz dazu ist bei einem Angriff, die Menschen sind schrecklich bewusst seine intensiven Gefühle von Schwindel und andere mögliche Begleit Empfindungen.

MYTHOS: “Ich werde einen Nervenzusammenbruch geben” . Einige Leute glauben , dass während einer Panikattacke dieNerven erschöpft werden kann, wie ein Stromstoß. Sie glauben , dass diese sie in einen Zustand extremer Erschöpfung oder Ohnmacht führen kann.

Panikstörung – siehe da

Im schlimmsten Fall können Sie auf den Boden geworfen werden und fühlen sich völlig unfähig zu reagieren. Es fühlt sich an wie ein Panikstörung Terroranschlag oder als ob Sie Dinosaurier jagten … Aber wenn Sie für Ihr Leben zu laufen, Panikstörung – wie man da sehen kann kann man nicht. “

 

“Ich fühle mich ein Kribbeln am ganzen Körper und ich schwindlig. Ich fühle mich, als ob Eis durch meine Adern fließt. Alles, was ich will, ist weg von meinem Körper zu laufen, aber ich kann nicht.Ich fühle mich sehr flache Atmung und Herzrasen. Von hier Gehen Sie in die totale Panik. “

 

“Es fühlt sich an, als ob alle Wände zu mir Panikstörung kommen wird; als ob er sehen konnte, nicht gut und ich beginnen plötzlich Lichter zu sehen. Schauen Sie durch einen Tunnel es perfekt beschreibt. “

 

“Es fühlt sich an wie in einem Flugzeugstart, mit der Ausnahme, dass der Motor Angst hebt und man kann ihm nicht sagen, zu verlassen. Es fühlt sich wie eine Achterbahnfahrt und hohen Adrenalin, aber Sie sitzen. “

 

“Es ist ein Gefühl gefangen und zu sehen erstickt, als ob Sie in einem brennenden Gebäude waren, und Sie haben keinen Ausweg. Es ist sehr beängstigend Panikstörung und beunruhigend. “

 

“Es fühlt sich an, als ob meine Kehle erstickt wurden. Meine Arme beginnen Kribbeln zu spüren, weil ich atmen zu wenig und nicht genug Sauerstoff bekommen, was natürlich mich noch mehr macht Panik. “

 

“Es fühlt sich an wie ich entkommen musste, um aus und so schnell wie möglich ausgeführt werden, denn wenn ich es tue, ich sterben kann.”

 

“Plötzlich Sie das Gefühl, dass alles, was um Sie herum beobachten, Gefühl, Atmung Ihre Luft und Boden Ripping”

 

“Es war das erste Mal, dass ich dachte, dass ich einen Schlaganfall, mein Gesicht nach einem schrecklichen Gefühl von Nadeln taub ging.”

Panikattacken – siehe da

Für die Millionen von Erwachsenen, die Angststörungen in der Welt leiden, Panikattacken eine der häufigsten und beharrlicher Symptome sein kann. Obwohl Panikattacken die Erfahrung einer Panikattacke für jede Person unterschiedlich ist, ist es etwas, was sie gemeinsam haben; sie sind beängstigend.

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inRead von Teads erfunden

“Wenn jemand von einer dieser Panikattacken mit dieser Sache Erkrankungen leidet, völlig lähmend ist”, sagt Todd Farchione, ein klinischer Psychologe am Zentrum für Angst und verwandte Störungen an der Boston University in den Vereinigten Staaten. “Zum Teil, weil die Menschen erkennen, dass das, was sie erleben etwas irrational ist und gelernt haben natürlich auf diese Erfahrungen zu reagieren, die erschreckend sein kann.”

Vielleicht ist einer der schlimmsten Teile von Panikattacken ist die Unsicherheit, nicht zu wissen, wann es geschehen wird. Diese können jederzeit auftreten, Panikattacken auch während Sie träumen. Die Erfahrung des Gefühls dauert viel Angst etwa 10 Minuten, aber die anstrengende körperliche Symptome kann sehr viel länger ausgedehnt werden.

In dem Bemühen, zu verstehen, was es wirklich bedeutet, diese Bedingungen leiden, laden wir unsere Gemeinden von Twitter und Facebook zu erklären, was Panikattacken physisch eine Panikattacke fühlen. Im Folgenden zeigen wir einige ihrer Beschreibungen zusammen mit einer Darstellung:

“Meine sind, als ob er nicht aufstehen konnte, zu sprechen, nicht in der Lage. Alles, was ich ist eine intensive Menge Schmerz überall fühlen, als ob Panikattacken etwas wurde mir in einem sehr kleinen Raum zerdrücken. Wenn die Zeiten sehr starke Angriffe sind nicht mehr atmen kann, fange ich hyperventilieren und Erbrechen. “

Ex zurück Strategie

Die Liebe ist eine kleine Schlampe. Er geht von Teddybären und den Griff halten und endet hinter den Ruinen. Es gibt immer jemanden, dem die Beziehung schnell gelangweilt, und es endet, die manchmal die andere Partei verursacht es nicht akzeptieren will und beginnt mich zu schicken E-Mails mit einer Beschreibung, wie wunderbar gehandelt und die verzweifelte Frage endet: “Wie kann ihm / ihr zu erholen ? “

Wenn Sie die Ironie in meiner Einleitung spüren, ist es ganz falsch, weil du die Kraft von ihm verdammt Ironie fühlen.In der Tat, nicht, weil sie ihre exes nicht wiederherstellen können. In Wahrheit ist es mehr als möglich ist, und nicht so schwierig, wie Sie denken. So fühlen sich, warum ex zurück strategische Tipps und mehr  hier verdammt Kraft der Ironie? Aus zwei Gründen – ist die erste Irrationalität Gefühle fühlte, und die zweite Antwort auf die Frage, ob es sich lohnt, jemanden zu erholen.


Irrationalität


Es gibt Situationen, in denen das rationale Denken eine Flasche Wodka öffnet, und dann trinken wie die Russen auf Youtube.com so Geist Raum freigibt für die Welt durch das Prisma der Emotion suchen. Einer dieser Momente ist der Verlust von etwas, das dauerhaft in unserem Leben war.

Zum Beispiel, verlieren Sie hundert Dollar, und plötzlich beginnen Sie über all die Dinge denken wir dies tun könnte noch defo haben, wo würden Sie gehen und wie Sie den Tag damit verbracht es in die Stadt zu geben. Oder noch besser – Sie Ihr Handy verlieren! Einfache Einrichtung, kleiner ist als ein Chihuahua, die Sie von morgens bis abends begleitet, und die besondere Bedeutung nicht anhängen. Dies ändert sich nach dem Verlust – plötzlich erkennen, dass dieser Verlust zu einer Leere in Ihrem Leben zu tun hat. Im Handumdrehen Sie Ihre Kontakte, Nachrichten zu verlieren, wissen nicht, wie Sie Ihren Tag zu planen, haben Sie wahrscheinlich diese Page ohne eine Hand immer mal das Gefühl, und dann werden Sie fangen an, dass Sie es erreichen wollen, aber er ist nicht und wird von körperlichen Beschwerden und psychische Gesundheit begleitet werden.

Vielleicht wird dann jemand anwesend Sie ein anderes Telefon, aber Sie sehen ihn nur an wie ein Idiot, weil das, was nach dem anderen Telefon? Schließlich ist es nicht das Gleiche! Sie kennen ihn nicht, kann nicht so gut für ihn SMS zu schreiben, gibt es Ihre Bilder, Kontakte, Nachrichten und Erinnerungen, so dass es nutzlos ist und es nicht will. Dass es war perfekt! Er war der beste Smartphone der Welt, und alle anderen, ist zu klein, zu groß, zu leicht, zu schwer, zu hässlich, zu schön, zu leicht oder zu erfahren dort einfach zu bedienen. Es ist einfach nicht. Selbst identisch zu sein, ist immer noch nicht gut genug und alt aussetzen könnte, unterbrechen das Gespräch und haben die Bildschirm-Tasten zerkratzt, aber es war immer noch groß, und es vereint mit ihm Erinnerungen an dich, Reisen, Veranstaltungen und Hunderte von Kontakten.

Wir wissen das? Wahrscheinlich ja, denn das gilt für alle Personen und Dinge, die wir jeden Tag hatte, und sie haben eine Menge Gedanken, Zeit und Emotionen gewidmet, und das plötzlich verlieren wir. Dies gilt auch für ehemalige Partner, sondern als eine Verschwendung von Ihrem Telefon bedeutet nicht, dass Sie nicht ohne sie leben kann, oder dass der nächste wird besser oder sogar so gut, wie das auch für die Menschen in unserem Leben gilt. Sagen Sie, dass ich ein herzlos Prick bin, aber es ist genau das gleiche Phänomen ist eine schmerzhafte Leere, Idealisierung Gefühl und pieczołowitego Maischen Defekte wie Start Radiergummi.

Sie vergessen dann , dass er oder sie niemals für dich Zeit hatte, wusste nicht , wie man kocht, unterschätzt man, brummte, und einmal sogar ihr vermutet, dass der Penis seines Chefs als Zahnbürste, und sicherlich tat etwas falsch .Sie wissen , wie ich das wissen? Da die idealen Verbindungen nach unten nicht brechen, und Gießen sicherlich nicht von Tag zu Tag nach unten. Sie bauen viel früher, und der Tag des Abschieds ist nur die Wirkung. Die Fische können nur werfen , wie es zu stinken beginnt, aber Beute begann viel früher.


EIN SICHERER WERT IT zu erholen?


Also ja – Sie waren nicht für die sensible und fürsorglich. Man könnte immer woes woziłeś es und odbierałeś von der Arbeit, wenn das ist, was Sie gefragt. Als sie nicht mochte, dass mit meinen Freunden ausgehen, es zostawałeś nur mit ihr. Hast du gehört, über die Beziehung, die Sie kümmern müssen und versuchen, die Temperatur zu halten, fallen gelassen, so haben Sie spontane Ausflüge, Überraschungen und kaufte Blumen. Nun, es war einfach perfekt!Ja? Wissen Sie es?

Und sie war immer noch nicht zufrieden und verließ Sie / war jemand anderes / betrogen Sie mit all dem völlig irgendwo? Es ist , als ob du sein Freund ein Geschenk gekauft hatte – eine Marke, teure Uhr. Du gehst zu ihm und sagen:
– Bitte! Ich hoffe , dass es Ihnen gefällt …
Er das Geschenk öffnet und sagt:
– Es ist schön, aber ich will nicht , dass Sie wieder zu sehen!
– Was?
– Ja , es! Es ist einfach verpissen!

In einer solchen Situation zapytałbyś, was wieder zu tun mit seinem Freund über gute Kontakte zu sein, wenn Sie ihm ins Gesicht schlug und aus Ihrem Leben ausgelöscht?

In diesem Beispiel wird nicht berücksichtigt, alle Nuancen, und vor allem die Tatsache, dass Frauen attraktive Features und einige andere nicht und haben nicht ausgebrütet, und die Tatsache, dass es wie eine süße Pussy gehandelt hat.Dennoch bedeutet dies nicht die Tatsache ändern, dass nicht Ihre Bemühungen und für alles, was hast du für sie vergeben Sie einen Tritt in den Schritt getan.

Deshalb, wenn Sie müssen sich nicht gegenseitig respektieren können Sie immer noch den Text zu lesen, wieder mit ihr zu sein, aber in Wahrheit ist es besser, es zu tun nur für das nächste Mädchen zu ändern und ich weiß nicht, diese Fehler zu machen, und die aktuelle ex (wenn Sie wirklich nicht tun wie kann es Ihnen lassen behandelt gehen) verdient – finden sich stark genug, um von ihm fasziniert zu sein, für ein heißes Date einladen, und wenn Sie entkleiden sie aus der Wohnung werfen, und direkt hinter ihr ihre Sachen.

Natürlich kann auch die Situation der Frauen beeinflussen und einige Arschloch. Dann empfehle ich, es zu vergessen, aber die Analogie – wenn Sie nicht können, dann zumindest in einer liebevollen gehen, um die Situation anzupassen, dass Sie in einem Restaurant an einem Tag zu laden und gab ihr einen großen Strauß Rosen, und dann sein Getränk in ihrem Gesicht chluśnij und Spank ihn auf den Kopf Blumen . Sie verdiente.


Aufholprozess GEFÜHLE


Wenn Sie noch die dies lesen sind:
a) Sie ein Trottel / Trottel bist, / und ist nicht bekannt , / und Irrationalität ihrer Gefühle und die Tatsache , dass seine Ex nicht nicht verdient
b) möchte wissen , wie solche Fehler nicht in die Zukunft zu machen.

Das gemeinsame Merkmal von Menschen, die den ehemaligen zurückgewinnen wollen, dass sie schön, süß und charmant waren. Eine solche Haltung wie : “Ich liebe dich, also werde ich alles tun , was waren / und glücklich / und sogar auf meine Kosten.” Selten scheinen diese Menschen sich dessen bewusst und jeder Pantoffelheld denkt , dass er das männliche Alpha ist. Leider ist diese Fiktion und Fiktion noch mehr zu denken , dass süß zu sein ist gut. Süßigkeiten macht uns beginnt auf die Toilette zu kränkeln und läuft zu erbrechen. schön zu sein , ist langweilig, weil sie mit Sicherheit identifiziert werden können – Ihre Freundin Ihrer Gefühle sicher ist , und wissen , wo Sie stehen, so eine weitere schöne Überraschung ist es nicht überraschend. Und das ist schlecht , weil sie würde gerne für Sie pouganiać.Sehen Sie, was Sie sind männlich, selbstsicher und … außer Reichweite, weil es Ihnen Emotionen gibt. Er selbst vergessen , was haben Sie sich gefühlt , wenn:
1) Sie jagen, ein Mädchen (Hinweis: “Ich bin so Macho, aber sie ist so langweilig!”)
2 ) Sie für einige Mädchen (Hinweis uganiałeś: “Sie ist so groß , ich es bekommen!”)

Schizophrene, albern, aber ganz genau , wie es funktioniert, weil die Menschen in anderen Menschen die nicht daran interessiert sind Gefühle, Argumente und Interessen nur ihre eigenen, und das einzige , was Sie in der Lage sind , den anderen zu schätzen , ist die Kraft (wie Sie es nicht glauben, warten , bis die Situation , bis jemand mit Ihnen auf der Kante sein wird Nervenzusammenbruch und fängt an zu weinen Sie sich wohlfühlen , wenn Barmherzigkeit, wie przypatrzysz sie näher an ihre dojrzysz zwei Komponenten:. Mitleid und Verachtung).

Es war das erste gemeinsame Element Frauen , die ihre männlichen Verbreitung und Männer die Sehnsucht nach dem Geliebten wiederherstellen möchten. Dies kann auf zwei Regeln verkürzen: ” Sie lieben nicht, geben sie nur den Raum ,dass jeder sich verlieben könnte” und  “Pflege Ihrer eigenen Nutzen, nicht jemand anderes ass” . Ich bin immer noch den Text zu teilen für beide Geschlechter gezwungen.


ABRUFEN IT


Der Prozess um das Paar die Auswahl scheint mysteriös und unverständlich zu sein, bis man es aus einem evolutionären Standpunkt aus zu betrachten, und es zeigt, dass es Qualitäten, die immer ohne rationale Denken attraktiv angesehen werden. Wie Sie nicht glauben, sagen Sie mir, wie oft Sie mit dem Erscheinen krótkonogiego dem Mädchen drehte, struppigen Zwerg. Du bist der Typ für Sie Merkmale mit der Gesundheit und gute genetische Material zugeordnet ist, so zählen. Frauen zählt etwas anderes. Um von der wichtigsten sind:

1) umarmen Leben – die Ausbildung ist, Geld zu verdienen oder ihr Potenzial zu verdienen, Wissen und damit sozialen Status und soziale Fähigkeiten, durch die man in der Gesellschaft finden können. Dies ist aufgrund der Tatsache , dass Frauen schwanger sind , und vor allem sind sie ein Kind erziehen, und das Kind erfordert eine massive finanzielle Aufwendungen (Nahrung, Schule, Kleidung, Urlaub, Gadgets, etc.) gekommen sind , von Männern zu erwarten. Genau wie es und Trost ist, lassen Sie mich hinzufügen , dass eine ähnliche Haltung in existiert fast alle Arten , bei denen Reproduktion mit anfallenden höheren Kosten für die Frauen verbunden ist, die auch immer für männliche stärker und besser arbeiten Gebiet suchen.
2) umfassen emotional – das heißt, das Selbstvertrauen wissen, was für Sie am besten ist, die Fähigkeit der Verführung und Ziele zu erreichen. Dies ist wichtig, weil es angemessen attraktiv Jungs groß genug Ego haben, die sie zu sich selbst kümmern und wirken wie ein bärtiger Viking schwingt eine Axt erzählt. Dieses Muster Tausende von Jahren gebildet und es wird nichts ändern, so dass , wenn Sie zu hart für eine Frau , die versucht, sie fühlt sich unbewusst an, dass Sie sich nicht sicher sind, haben Sie nicht einen ausreichend hohen Status und es sich leisten können , es besser zu machen. Dies erklärt auch den Mythos von “bad boy”.
3) Treue – denn egal , wie groß der Kerl ist und was seine Ressourcen werden , wenn andere Frauen vergeudet werden.

Dies bedeutet , dass Ihre Beziehung auseinander fiel , weil : Sie finanziell zu kämpfen, über Ihr Leben beschweren, du bist unglücklich, benötigen Sie Therapie keine Sie nicht respektieren und keine Freunde haben , oder Sie sind ein weiches Faja, die vergessen haben , dass die Gene eines Siegers hat und Testosteron-geladenen Barbaren, die geboren wurde , nur ganze Dörfer zu verbrennen, und nicht sagen : “Was auch immer Sie Liebling wünschen” , aus Angst , dass ein Küken ihn verlassen. Ganz ehrlich? Sie sollten diesen Ansatz haben und so genial sein , dass sie sich Sorgen , ob es gut genug für Sie ist.

Wie Sie bereits wissen , welches Element nicht funktionieren, sind:
1) Fix it.
2) Denken Sie daran , dass Sie die wichtigsten sind und nie ihre Pläne oder sich jemand ändern.
3) Odnoś erfolgreich und genießen Sie Ihr Leben
4) Starten Sie treffen sich mit anderen Frauen und tun es , bis Sie sie schnell und einfach verführt. Als attraktiv für sie, werden Sie auch attraktiv zu Ihrem Ex.
5) Vergessen Sie nie , dass Sie nie jemand die Macht über ihr Leben geben sollte und in einem verängstigten Diener verwandeln.
6) Nehmen Sie die zweite “erste Eindruck”.

Die Geschichte ist voll von Fällen, in denen das genau funktioniert. Tun Sie es – mit 90% Wirkungsgrad arbeiten.


WIEDER ITS


Wie reagieren Sie auf bestimmte Eigenschaften von Männern besessen, und andere nicht, so wie jeder von uns.

Männer attraktiv sind:
1) das Aussehen – es ihm Aufmerksamkeit in den ersten und zweiten Platz zahlen ist. Du bist nicht hübsch, nicht über einander kümmern, und er fühlt , dass er ein besseres Mädchen leisten können, dann lassen Sie. Genau. Diese sind.Wenn das Volk als Ganzes monogam sind, gilt das Männchen in begrenztem Umfang, und es gibt eine Menge Wahrheit in dem Spruch , dass ein Mann eine der Frauen will, und eine Frau , alles von einem Mann. Aus dem gleichen Grund wünschen es so wichtig ist.
2) Ruhe – es zählt auf dem dritten Platz. Wenn wir von Ihnen Leidenschaft, Arbeit und ihre Freunde erwarten, es ist nur ,dass Sie nicht unser Leben begrenzen. Wie Sie schätzen Sie besonders an Sicherheit , so dass wir die Freiheit zu schätzen.Wir erhalten es, Sie beginnen , die Zeichen zu setzen , die “Stopp!” Zu lesen, “Die Bedrohung der Trennung,” es ist für sie die Wahl “nicht berühren!”: Entweder mich oder meine Freundin. Sie sollten nicht fragen , was sie häufiger wählen werden.
3) Treue – weil die Mutter immer sicher ist, und der Vater, und wenn wir die Kosten zu tragen haben, wollen wir wissen ,ob Sie wirklich brauchen.

All diese Verhaltensweisen sind intuitiv und unbewusst, aber es bedeutet , dass , wenn Sie Ihre Beziehung zerbrach ist : zbrzydłaś und begann ein wenig mürrisch Gnom, der schwitzt , um das Haus geht zu gleichen, sie beschwert sich,dass die fetteren, aber immer noch wpierdala Chips und lebt in Angst Einsamkeit ODER Sie nahm ihn sein ganzes Leben lang und Sie fuhren zu einer Situation , in der jeder seinen Ausgang mit der Tatsache verbunden ist , dass du weinst, du ihn wie dumme Fragen fühlen schlecht zu fragen: “haben Sie nicht genug?”, verbieten ihm mit Kollegen zu treffen und wenn er erwähnt , ein Kollege zu planen , wie sie zu töten.

Wie Sie bereits wissen , welches Element nicht funktionieren, sind:
1) Fix it.
2) Seien Sie schön. Starten Sie zu üben. Essen Sie gut. Thrust Haar. Kaufen Sie ein Kleid und High Heels. Werfen Trainingsanzüge.
3) Starten Sie ein Lächeln.
4) Jeder ist mit dem Nichts geboren, muss er füllen. Einige füllen ihre Arbeit, Religion, Leidenschaft, Satellit oder Geld.Die meisten Frauen füllt den Mann oder das Kind. Tun Sie es nicht, weil es Ihnen in eine fatale Mutter und so mürrisch Personal dreht, dass man nicht mit ihr setzen können. Wie Sie eine Katze zu kaufen, sondern lernen , ohne einen Mann glücklich zu sein.
5) Vergessen Sie nie , dass Ihr Leben ist dein und man kann es nicht vollständig mit jemandem verbringen. Nur nicht. Sie können Platz für jemanden machen, aber man kann nicht nur stattfinden , für ihn.
6) sexy und unabhängig einen zweiten “ersten Eindruck” zu machen. Es funktioniert auf 90%.

Panikattacken – so loswerden

Das ist genau die Zeit , wenn wir von “dominiert werden Angst und Stress. Wir fühlen uns müde, adrenalitici, der Kopf scheint verwirrt zu sein, zu arbeiten , zu Panikattacken kämpfen. Die Hilfe kann aus den Bachblüten kommen , die auf den Geist wirken und darüber hinaus. Sie unterscheiden sich die Blumen in diesen Fällen eingesetzt werden. Wir sehen insbesondere die am besten geeignet für jede Situation.


Rock Rose
. Empfohlen für diejenigen , die in der Welt erschreckt werden. Es behandelt Situationen von tiefer Angst, Schreck durch einen plötzlichen Ereignis verursacht hat . Es ist auch ideal als Hilfe für Panikattacken: Gefühle von Tachykardie, Engegefühl in der Brust und Hals, Schwindel, Atemnot Panikattacken und Zittern. Hilft Mut und Klarheit zu gewinnen , um Eventualitäten reagieren zu können, dämpft körperliche Symptome.

Cherry Plum . Abhilfe perfekt , wenn wir Angst haben , nicht erfolgreich. Es ist nützlich in Fällen von sehr starken Emotionen und wenn Sie das Gefühl über zu “explodieren” , weil man nicht alles kontrollieren kann. Es hilft , Ruhe und Stille zu finden.

Star of Bethlhem . Ideal für diejenigen , die durch Stress immobilisiert mag.

Er tröstende Wirkung, es macht uns stärker und Beton, wenn eine Verletzung oder einen super Job Adressierung.

Oak . Es ist die Blume von Bach abgeleitet aus den Eichen Blumen, nützlich , um Menschen aus der Masse der Verpflichtungen erschöpft sie annehmen , weil sie Panikattacken von einem übermäßigen Verantwortungsgefühl leiden. Löst sich die Angst derer , die “in tausend tun” , um niemanden enttäuschen.

Rescue Remedy. Dies ist die Blume , manchmal verwendet werden , wenn sie gelebt wird Zustand der Angst . Es ist nicht kurativ , sondern hilft in diesem Moment von stess zu überwinden , vielleicht Tremor, respiratorische Insuffizienz, Tachykardie und dergleichen erzeugt. E ‘besteht aus Rock Rose, Cherry Plum, Stern von Bethlehem, Clemantis und Impatiens, die von miteinander in Synergie wirken, bilden eine Art “Erste Hilfe” natürliche und helfen Ihnen , mehr klar und reagieren in der schwierigen Zeit fühlen.

So verwenden Sie die Blumen Bach muss 4 Tropfen der gewählten Blume in einer Flasche mit Pipette 30 ml verdünnen, gefüllt mit natürlichem Mineralwasser und zwei Teelöffel Brandy. Annehmen 4 sublingual 4 mal pro Tag für 3 Wochen fällt oder häufiger im Notfall. Die Effekte werden nach mindestens drei Wochen der Behandlung gesehen.

 

Panikattacken

Wer von euch hat noch nie neugierig gewesen über die Vorteile der Akupunktur ? Immer öfter hören wir von es als eine alternative Therapie durch valide Ergebnisse. Um Panikattacken zu verstehen , mehr haben wir uns entschlossen , ein paar Fragen zu stellen Dr. Giuseppina Di Stefano , MD, Spezialist für Physikalische Medizin, Rehabilitation und Akupunktur, die wir die Vorteile darlegen wird , dass dieses therapeutische Verfahren auf unseren Körper haben kann.

L ‘ Akupunktur ist eine der therapeutischen Techniken der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und stammt aus dem zweiten Jahrtausend vor Christus
Der Akupunkturpunkt ( acupoint ) ist Gegenstand dieser Therapiemethode: seine Ramm- und nachfolgende Stimulation stellen den Schlüsselmoment der Panikattacken – Page Therapie, in Panikattacken denen der Arzt greift direkt auf dem Körper des Patienten, die richtige Balance von biologischen Funktionen wiederherzustellen. Jeder Akupunkturpunkt wird mit einem Namen gekennzeichnet und gehört zu einem Meridian oder Kanal.

Die Akupunkturpunkte sind etwa 650. Diese komplementäre Medizin wirkt auf die Homöostase Mechanismen des Körpers und braucht eine Diagnose und eine spezifische Behandlung. In der Tat, es richtig zu setzen, ist nicht nur notwendig , genau durch die Punkte zu bestimmen, vor allem aber kommt es auf eine genaue Diagnose von der Geschichte und der klinischen Untersuchung von P gemäß der traditionellen chinesischen Medizin , integriert mit der westlichen Diagnose, mit dem ” Endziel maximalen dieser Seite Nutzen für den Patienten zu erzielen.

Die Wirkungen der Akupunktur ? Dazu gehören:
– Wirkung Analgetikum painkiller-: macht es möglich, Panikattacken vor allem im Muskel – Skelett – Erkrankungen, die Durchführung von Bewegungen gehemmt zuvor von Schmerzen und / oder Reflexmuskelkontraktionen. Die analgetische Wirkung erforderlich ist , schnell und stabil, fördert es die funktionelle Erholung und Heilung in der Muskel – Skelett – Pathologie, vor allem in der akuten
– Immunmodulator-inflammatorische Wirkung
– Wirkung neuroendokrinen Regulation
– Effekt auf den Muskeltonus (quergestreifter und glatter Muskulatur )
– vasomodulatore-trophische Wirkung
– Effekt auf die psycho-emotionalen Bereich.

Der Stress und Nervosität zu Muskelverspannungen führen kann, was wiederum das Auftreten von Symptomen auslösen können wie: cervical Steifigkeit mit echten Kopfschmerzattacken (die Muskelspannungskopfschmerz), Schmerzen im unteren Rücken, die Darm – Störungen Magen-Darm (Reizdarmsyndrom, Verstopfung hive Unregelmäßigkeiten im Zusammenhang mit Phänomenen und / oder Durchfall) oder gynäkologischen Erkrankungen Ebene, wie prämenstruelles Syndrom oder Menstruationsunregelmäßigkeiten Startseite und mit echten endend Stresssymptome wie Angst, Schlaflosigkeit und Herzklopfen.
L ” Akupunktur kann eine wertvolle Hilfe für sein gegen Stress . Offensichtlich kann es nicht die “Stress” Faktoren zu beseitigen, aber es wird der Körper das Gleichgewicht Panikattacken zu helfen , wieder verloren. Sicherlich wird man versuchen müssen , um die Stressfaktoren begrenzen auf Lebensstil wirkt, Ernährung, die richtige Arbeit / Rest – Verhältnis.

Nach einer Akupunktur – Sitzung fühlen Sie sich entspannt und gestärkt, mit einem angenehmen Gefühl von Ruhe und Vitalität. Im Durchschnitt sind sie 4-6 Sitzungen pro Woche genug , um die Balance zu finden, sehen ihre psycho – physischen Zustand verbessern und zu einer neuen Saison Panikattacken von Wohlbefinden und Lebenskraft zu bewegen.

L ‘ Akupunktur kann ein mächtiger Verbündeter sein zu behandeln und von den Zuständen der heilen Angst und akuten und chronischen Panikattacken. Nehmen Sie ein paar Panikattacken Nadeln wirken Organe betroffen Ausgleich, Dispersions- Energiebelastungen, den Geist zu beruhigen, beruhigen den ganzen Körper im Allgemeinen.

Die Behandlung von Angstzuständen mit Akupunktur ist nicht dagegen oder keine Therapien der konventionellen Medizin ersetzen. Im Gegenteil, stellt sie mit ihnen einen positiven Synergie und eine große Chance für die Prävention.

L ‘ Akupunktur ist eine Angsttherapie angezeigt ist , fast immer in den frühen Formen der Erkrankung und zu chronischen Formen, in Kombination mit anderen Therapien. Im Falle von chronischen Formen der Angst, die sich bereits für den Einsatz von Psychopharmaka zur Verfügung stellen, die Behandlung mit Akupunktur nicht ausschließt , sie, aber es gibt Überschneidungen. Nur zum Nutzen Panikattacken aufgetreten ist, kann möglicherweise ein Medikament führen auszuwaschen.

 

Ex zurück – Tipps und mehr

Jealousy der Vergangenheit an.

 Er hat lange mit mir darüber ging, und schrecklich wollte sie sich zu bewegen, weil es Zeiten gab , die ich von meinem Partner mit Neid über die Frauen traf er je getroffen habe.  Jealousy der Vergangenheit  – durchaus üblich und häufig Phänomen , das auftritt, aber nicht jeder Ex zurück kann erklären , was genau das erinnert speziell in uns das Gefühl und die Bedeutung für unsere Beziehung …
 Ich mag es nicht eifersüchtig zu sein, verdammt. Deshalb habe ich selten passiert es. Warum? Dies ist nicht ein hohes Ego oder aufgeblasen Selbstwertgefühl … Ich bin nur bewusst Ihre Werte, ich weiß , dass ich eine Menge Frauen geben kann , und ich bin überzeugt , dass ich nicht eifersüchtig sein sollte , weil ich nicht haben , mit denen – ich habe die beste Kerl zu sein für meine Frauen und nicht anders sein kann;) . Obwohl ich die Eifersucht muss zugeben, natürlich, ist die gesunde und das aktuelle Phänomen Beziehung Ex zurück irgendwie verschmelzen, aber das wichtigste es nicht zu übertreiben sicher, es schießen ist, wenn sie die erste Liebe, Sie sind leider nicht der erste … ich erinnere mich , als ich ein Gör war und ich teilten uns die ersten Ex zurückgewinnen – Tipps und mehr  Kuss ein Mädchen, ich den Gedanken nicht ertragen konnte , dass sie geküsst jemand schon vorher, wirklich, das dachte mir Ex zurück vernichtet;) Aber je mehr die Beziehung , die ich für ihn hatte, desto weniger das heißt , sie für mich hatte, frühere Partner von meiner Freundin. In der Tat denke ich an dieser Stelle, plus, wenn eine Frau etwas Erfahrung mit den Jungs hat, diese Erfahrung sicherlich etwas , das es gelernt hat, und jetzt weiß genau , welche Art von Persönlichkeit suchen , nicht in einem Mann, was von ihm erwartet wurde , und er weiß , wie sie sich wie sie aussehen möchten Beziehung. Ich bin entweder zu wenig sentimental …;)  Es ist wahr,  ich bin kein sentimentaler eine Sache , bei manchen Frauen zu mir sehr störend ist. Ich hasse es , wenn er hinter ihre Vergangenheit zieht und spricht non-stop über seine Vergangenheit und Situationen mit ihm verbunden, vergleicht mich zu seiner Ex, dann lehne ich ab und so denke ich , dass in die nächste Beziehung geht aus der Vergangenheit abgeschnitten werden. Die meisten Frauen jedoch Es kann nicht besonders gesteuert werden , wenn ein Mann etwas ganz besonderes für sie schnell geworden ist. Sie haben Angst , dass Ex zurück sie auch jemand sind die speziell für ihn. Aber Vorsicht …  Jealousy ist gesund, aber es kann Ihre Beziehung nicht beherrschen. Es gibt eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit , dass die ausgelassene Fantasien über seine Ex Ihnen etwas sehr Wichtiges zu verlieren – eine Beziehung , die Sie treffen. Sie nicht das Thema seiner früheren bewegen, wenn Sie nicht nervös fühlen. Wenn Sie nicht wissen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie in Ihrem Bewußtsein das Bild seines Ex als die bessere von Ihnen als das schaffen wird , zu dem er nur zurückkehren wartet. Wie mit Eifersucht umgehen? Ab einem gewissen Alter ist es offensichtlich , dass der Partner das hat zusammen die Vergangenheit und die damit verbundenen Erinnerungen.Für Ihre eigene gut, aber besser nicht in die Details dieser Ex zurück Beziehung zu durchdringen, weil sie sich gegen Sie wenden können. Zuerst ihm Erinnerungen an seine früheren beschwören, und zweitens, beginnen sie , um es zu vergleichen. Verstehen Sie, dass die Menschen nicht sentimental sind und können Sie schnell auf der Stelle setzen genauso wichtig oder sogar noch wichtiger Frauen in Ihrem Leben als Ihr Vorgänger. Leider kommt es und so, trotz des Gepäcks Erfahrung verpflichtet noch die gleichen Fehler und ermöglicht die Eifersucht der Vergangenheit in jeder neuen Beziehung erschien. Zunächst ihm Erinnerungen an die ex ziehen, dann für Informationen , die Sie suchen auf seine Ex-Freundin, fragen Sie Freunde, Bilder auf Facebook zu beobachten. Stattdessen sprechen offen über seine Gefühle in Untersuchungs drehen und mit allen moonlights Geschichte. Seien Sie vorsichtig, weil sichdieser Verdacht als das Gefühl stärker geworden kann , auf dem Sie eine Beziehung aufgebaut haben. Ich weiß ,dass Sie fühlen können weniger besondere , wenn Ihr Partner auch von seiner Ex spricht. Jedoch nicht ihm viel Aufhebens machen, keine Panik,  die Vergangenheit kann nicht geändert werden.  / Sie nicht , die Ermittler zuändern, nicht wühlen in seine Erinnerungsstücke – vielleicht würde sie niemanden geschickt lesen möchten , wenn Sie Buchstaben oder Textnachrichten an Ex-Freund lieben . Jeder hat das Recht auf Schutz der Privatsphäre und Erinnerungen und so  hat jeder das Recht , Fehler der Jugend zu machen.  Die Vergangenheit nicht ändern, aber mit jedem Tag wird es mehr und mehr entfernte. Konzentrieren Sie sich auf das hier und jetzt, dann werden Sie Erinnerungen zu schaffen, die die Grundlage Ihrer Beziehung sein wird. Wenn Sie immer noch nicht wohl fühlen – aufjeden Fall arbeiten Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern. Ich glaube , Sie ehrfürchtige Frau bist , die einen würdigen Mann verdient, ist es nicht? Be) dankbar zu seinem früheren, die ihn zu einem reifen Mann mit Klasse gemacht und erspart Ihnen erziehen ihn, seine Persönlichkeit verändert sich von einem Jungen in einen Mann :);